apăDetoxifierefăină de quinoafără glutenfără lactozăfără ouăfără zahărPetrasRollingPinpraf de coptRReţeteRețete noiRomânăsare de maresirop de curmaleuşorvegan
Clătite cu făină de quinoa
Iubesc quinoa. În nordul Argentinei mi-a ţinut de foame şi m-am bucurat să o pot încerca în mediul ei.
În timpul curei, aveam voie doar cereale fără gluten şi pseudocereale. Aşa că aceasta este o reţetă pe care am savurat-o tare.
Am folosit—
125g făină de quinoa
puţină sare de mare
2g praf de copt
240ml apă
2 linguri suc de lămâie
6 linguri sirop de curmale
+3 linguri ulei de cocos
+miere
+căpşune ori fructe de pădure
pentru 6 clătite (Φ 14 cm)
Am amestecat ingredientele în ordinea specificată.
Într-o tigăiţă, am încins uleiul de cocos (l-am readăugat după fiecare set de 2 clătite). Apoi, am prăjit clătitele pe fiecare parte, până au apărut bule în aluat.
Le-am servit cu miere şi căpşune. Delicioase şi foarte săţioase!
0 comments